专家建议:适度佩戴口罩,科学防护呼吸道健康

专家建议:适度佩戴口罩,科学防护呼吸道健康


12月23日,#钟南山不主张长期佩戴口罩#的话题引起了社会的广泛关注。中国工程院院士、”共和国勋章”获得者钟南山日前在深圳市人民医院的一次院士查房活动结束后,就当前公众极为关注的呼吸道疾病防护等问题接受了媒体采访。

钟南山院士指出,每年此时是呼吸道疾病的高发期,其成因主要有两个方面:一方面是自然原因,比如气候变化导致的天冷干燥使得人们的鼻黏膜免疫功能降低,增加了病毒入侵的机会;另一方面,长期佩戴口罩可能影响到人体自身的免疫能力,降低对疾病的防御力。因此,钟南山院士明确表示,除非是在病毒大流行期间或者赴人群密集地区,一般不建议长期佩戴口罩。

为指导公众在不同情境下科学佩戴口罩,有效预防呼吸道传染病,国务院联防联控机制疫情防控组于12月10日发布了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)》(简称《指引》)。指南详细列出了几种情形下的口罩佩戴建议:

1. 感染呼吸道传染病的患者,在室内公共场所或与他人接触时应佩戴口罩;
2. 有呼吸道传染病症状者前往公共场所或与人近距离接触时应佩戴口罩;
3. 医疗机构的就诊、陪诊人员需要佩戴口罩;
4. 养老、托幼、学校等机构的工作人员在工作时应佩戴口罩,尤其在疾病高发期;
5. 乘坐公共交通工具或进入人群密集场所时,佩戴口罩可以更好地预防疾病。

同时,《指引》也提出了不建议佩戴口罩的情况,如体育锻炼、处于室外广场等开阔地方,以及3岁以下的婴幼儿。

在口罩选择上,《指引》建议患者和有症状者佩戴N95或KN95口罩或医用防护口罩,儿童使用相应的儿童防护产品,而普通人群则可以选择一次性使用的医用口罩。

最后,《指引》提醒大家,个人可根据自身健康状态和需求来决定是否佩戴口罩,并注意及时更换。心肺功能障碍患者应在医生指导下使用口罩。此外,各地疾控部门应根据当地疫情的变化,及时发布科学佩戴口罩的提醒。

今年随着呼吸道疾病的多发,各方面对口罩佩戴的科学性和合理性更为关注。钟南山院士的最新发声,不仅回应了公众关注,也为大众的健康防护提供了指导。未来,随着疾病防护知识的深入人心,如何平衡好口罩保护与免疫系统的自然作用,将成为人们日常生活中的一个重要话题。

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